Shiatsu

Shiatsu je tradicionalna japonska zdravilna veda, ki je nadgrajena s spoznanji o potrebah sodobnega zahodnega človeka. V dobesednem prevodu pomeni pritiskanje s prsti. Deluje na sproščanje celega telesa in se hkrati preko omrežja meridianov in energije qi v njih osredotoča na trenutne človekove težave. Posameznika razume fizično, čustveno, psihološko in duhovno. Shiatsu je globoka sprostitvena izkušnja in redni obiski pri Shiatsu praktiku pomagajo preprečevati različne zdravstvene težave. Shiatsu zelo učinkovito preprečuje in odpravlja:

• stres
• tesnobo in depresijo
• glavobol in migreno
• športne poškodbe
• otrdelost in bolečine v vratu
• bolečine in zmanjšano gibljivosti sklepov
• prebavne motnje
• astmatične simptome
• bolečine v hrbtu
• mišične napetosti
• menstrualne težave
• pospešuje krvni obtok in obtok limfnih tekočin
• pomaga pri izločanju strupenih snovi
• spodbuja imunski in hormonski sistem
• je učinkovit pri zmanjšanju visokega krvnega pritiska
• povečuje vitalnost, življenjsko moč in energijo

Shiatsu praktik na podlagi simptomov in glede na splošno energetsko raven izvaja različne tehnike in s tem vpliva na izboljšanje telesnega počutja. Tehnike se izvajajo tako, da praktik z nežnim držanjem, rotiranjem in raztezanjem udov ter z naravno težo telesa pritiska z dlanmi, prsti, komolci, koleni in nogami na meridiane in točke s čimer vpliva na pretok energije.